Jag känner mig värdelös

187
Marie-Louise Nilsson är präst och Alpha-inspiratör. Hon besvarar frågor kring Gud, tro och kyrkan. Skriv till Junia via post eller maila till info@junia.se. Märk hälsningen ”prästen”.

Jag känner mig så värdelös och jag vet inte om jag orkar leva längre. Vad ska jag göra?
Anonym

Kära medmänniska!

Tack för att du orkade sätta ord på din förtvivlan och kamp. Jag känner så med dig!
Du har tagit ett stort steg genom att sätta ord på dina tankar och känslor i dessa korta meningar.
Oavsett om du är troende eller inte, så vill jag säga till dig att det finns en mening med att just du finns. Du är värdefull och älskad från första stund av Gud själv.

Det första du ska göra är att leva! Gud vill att du ska leva och det är inte en slump att du finns. Så andas, sov, ät, vila, gå ut (om du kan det), rör på dig, ta en halvtimme i taget, lev!
Det andra du ska göra är att söka vård. Många i vårt land brottas med självmordstankar och du är långt ifrån ensam. Uppsök vården och berätta hur du mår. Gärna idag.
Du kan även ta kontakt med jourhavande präst via 112. Du ringer dit och uppger att du vill tala med jourhavande präst.

Du skriver att du känner dig värdelös. Känslan av att vara fel och att känna som om jag inte borde finnas är ofta sammanlänkad med att känna skam. Skam är en diffus känsla som klibbar ner hela vår identitet. Vi kan vara väldigt duktiga, ha bra självförtroende i t ex vårt yrke samtidigt som vi brottas med känslan av att vara värdelös. Oavsett hur mycket och bra vi presterar blir vi aldrig kvitt den där känslan.

Jag tror att känslan av skam bara kan helas av den stora kärleken. Att få uppleva att man är älskad för den man är, inte för den man önskar vara eller som man tror att alla andra vill att man ska vara.
Jesus vänder sitt ansikte till dig, han vänder sig inte bort i avsky. Han ser dig och älskar dig som du är. Ditt mörkaste mörka ser han och vänder hela sin närvaro till dig och vill ge dig frid och nåd.

Till sist vill jag uppmuntra dig att uppsöka en kyrka. Du kommer inte att möta perfekta människor där, men du kommer att möta människor som har mött den stora kärleken och blivit upprättade. Du kan även kontakta Junia och så kan de slussa dig vidare till en kristen gemenskap.

Ge inte upp! Idag ber jag för dig.

Gud välsigne dig/ Marie-Louise

Fråga Prästen publiceras här med tillstånd från tidskriften JUNIA.

- Erbjudande om Boken om Hopp! -